Kujdes gjatë ditëve të nxehta të verës!

Nga newslibero.com!

Vendi ynë po përballet me një valë të të nxehtit afrikan, me temperatura që arrijnë dhe tejkalojnë 40°C. Këto kushte ekstreme përbëjnë rrezik për shëndetin, sidomos për fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike.

Për të shmangur problemet shëndetësore si dehidratimi, lodhja apo goditja nga nxehtësia, qytetarët këshillohen të pinë shumë ujë, të shmangin daljet në orët më të nxehta të ditës (11:00–17:00), të veshin rroba të lehta dhe të qëndrojnë në ambiente të freskëta.

Mos harroni: të nxehtit nuk është vetëm i pakëndshëm, por mund të jetë i rrezikshëm. Kujdesuni për veten dhe të afërmit tuaj!